<< Uke 22

Uke 24 >>

På vei: 22+1

Lørdag 11. mars - Magen beveger seg synlig! Kult!

Ja, dette var dagen da vi helt tydelig så at Knøttet sparket fra. Jeg la meg halvveis ned på sofaen og lå der og kjente på tangoøvelsene der innefra. Det var så tydelig at jeg til slutt bare la meg til å observere magen... Boing!... Kenneth så det også og måtte le litt. Det var så tydelig at magen fikk seg en smell innenfra. Flere slike små hopp kom i rask rekkefølge. Jeg kan ikke huske at vi så dette like tidlig sist jeg gikk gravid...? Morsomt var det i hvert fall.

Kenneth føler på seg at dette blir en ganske annerledes unge enn Daniel. En litt tøffere type kanskje? Jeg føler det litt på samme måte, men aner ikke hvorfor.

I dag diskuterte vi faktisk om vi skulle ta en 3D-ultralyd. Det er jo temmelig dyrt (1000,- mot 100,- hos vår vanlige spesialist), men tenk så kult! Vi skal nok ikke ha flere barn, så det er nå eller aldri hvis vi vil prøve dette. Med 3D-UL ser man jo faktisk hvordan babyen ser ut også. Kjønn (selv om det skulle være jente) pleier da å være veldig lett å se.

Mors uke 23 og fosterets uke 21: En magisk uke
Av Jordmor Siri von Krogh

Babyen er nå ca 27cm lang og veier ca 450g. Cellene i hjernen modnes og det har negler på fingre og tær. Øynene kan se litt utstående ut fordi fettlaget i ansiktet er ikke bygget opp ennå. Av samme grunn vil en baby som fødes nå også være ganske rød i huden fordi blodårene skinner gjennom huden.

Grunnen til at denne uken er magisk er at dersom du skulle være så uheldig å føde nå, så vil man gjøre alt for at den skal overleve. Dersom du fra nå og utover skulle merke at kynnerne dine blir regelmessige eller at de presser nedover i underlivet, så skal du ringe til fødestedet ditt. Det er bedre med en sjekk enn at du skal gå og være frustrert fordi du lurer på om noe er på gang. Jordmødrene som du da treffer på telefonen vil raskt kunne avgjøre om dette er noe alvorlig eller ikke. Så bare ring, uansett tid på døgnet!

Hele babyen er fortsatt skrukkete og tynn fordi fettlagene nå skal bygges opp.
Nå kan du kjenner livmoren et par centimeter over navlen når du ligger på ryggen.

Til nå i graviditeten har du hatt litt lavere blodtrykk enn ellers, men det kommer til å stige litt mer mot fødselen. Dette er jo en av tingene som sjekkes på hver kontroll for å være sikker på at det ikke blir for høyt, for det er heller ikke bra og kan være et symptom på svangerskapsforgiftning, som du kan lese mer om på temasidene våre.

Jeg synes dette svangerskapet går så innmari fort... jeg henger liksom ikke helt med. Det er jo helt utrolig at ungen har en sjanse til å overleve om fødselen begynner rundt disse tider. For tidlig fødsel skal jeg selvsagt ha meg frabedt. Jeg mener... her i huset føder man til termin. Det er en fin tradisjon synes jeg.

På vei: 22+2

Søndag 12. mars - Tørr hud og sånn

Denne vinteren er ganske tøff synes jeg. Ikke bare har vi hatt mer snø enn på årevis, men det har vært mange kalde dager med isnende vind i tillegg. Jeg har nå begynt et intensivt "fuktighetsregime" for å prøve å bli kvitt den ekle kløende følelsen av tørr vinterhud. Omega-kapsler tar jeg fra før, så nå må jeg til med et mer seriøst utvendig smøreopplegg tror jeg. Det er nesten skummelt å se hvordan f.eks. mandelolje suges opp av huden nesten før jeg har smurt den på. Svupp, så er den absorbert...

Ute er det faktisk nydelig vær og så skarp sol at jeg knapt greier å holde øynene oppe. På tide å få fikset solbrillene kanskje?

Bilder av en vinterfrosk (etter tips fra Miffy!)
Her er en sort Bugaboo Frog på heilnorsk vinterføre. Jeg har lagt inn et bud på den, men regner i grunnen med at den blir solgt for litt mer enn jeg vil ønske å gi. Da kjøper vi heller en helt ny en til en tusenlapp ekstra. I motsetning til Cameleon, har denne lys innside på kalesjen og det gjør de sorte vognene mye koseligere, synes jeg. Stelleveska på bildet er en lyeblå Skip*Hop, slik vi hadde før. Nå har vi bare en svart en, på Mountain Buggyen vår. Jo, jeg har visst kommet dithen at jeg synes at sort Frog er ganske stilig. Dette er kun sportsvognsetet, så det følger med en bagdel også.

Bekkenet mitt!!!
Auauau!! Nå stavrer jeg rundt her som en annen invalid! Jeg trente rolig og "bekkenvennlig" i 20 minutter på treningsstudio i dag og det tror jeg egentlig ikke er årsaken. Men... etterpå gkk vi en lang tur. Det var ganske glatt flere steder og minst fem ganger mistet jeg fotfestet i nedoverbakkene, slik at kroppen fikk seg et realt rykk. Det var ikke noe godt da det skjedde og det er direkte vondt nå. Symfysen i bekkenet er rett og slett så øm at det er vondt å flytte beina! Angst!! Så dette er skikkelig bekkenløsning, ja. Jeg skjønner også hvorfor man må gå med krykker om det blir ille nok, for straks man skal flytte på et bein, må man jo legge vekta over på det motsatte beinet og da hviner det i hvert fall til i bekkenet mitt.

Jeg hadde tenkt å jobbe i morgen, men erfaringsmessig vet jeg at ømt bekken om kvelden betyr stølt og stivt bekken dagen etter, så jeg tar hjemmedagen i morgen i steden. Dette var nemlig ikke noe kult!

På vei: 22+3

Mandag 13. mars - Auau!

Å fyttirakker'n... en flokk bøfler hadde visst stampede over bekkenet mitt i natt. Jeg ser helt komisk ut her jeg går rundt med små skritt og forsiktige bevegelser. Det bedres når jeg har beveget meg en stund og liksom "varmet opp", men det blir like vondt igjen etter å ha slappet av i senga, sofaen eller i en stol. Jaja, jeg har heldigvis muligheten til å bestemme hvilke 2,5 dager i uka jeg er sykemeldt, så nå ble det veldig behovsstyrt. Jeg tar det med ro i dag og håper det er bedre i morgen. Det pleier bare å ta en dag før det går over, men jeg må innrømme at så vondt som jeg har i dag har jeg ikke hatt før. Dette er bekkenløsning, ja.

Mens bekkenet streiker, får jeg være kreativ med armer og hender i steden. Jeg har liggende et veldig kult sengesett i voksenstørrelse, som jeg fant på salg. Av det tenkte jeg å sy både babysengesett og en slags tynn pose til vogna. Innvendig mønster i ellers ensfargede vognposer er stilig, men jeg må se om det kan funke med striper på utsiden også. Siden jeg ikke vet hvilket kjønn Knøttet er (men tipper gutt), falt jeg for dette unisexmønsteret.

På vei: 22+4

Tirsdag 14. mars - Gruppefysio

Jeg har hatt vondt i bekkenet i natt og sovet dårlig på grunn av det. Og på et tidspunkt skulle jeg liksom inn og sjekke Daniel som hostet og harket så veldig... jeg fikk helt hetta da det viste seg at jeg nesten ikke greide å gå på grunn av symfysesmerter! Jeg må ha ligget vondt, for det er ikke like ille nå, etter et varmt bad. Dagen i dag har derfor gått med til å besøke helsestasjonen og bli feilinformert av to stykker om behovet for henvisning fra lege (enda jeg var 99% sikker på at Merethe visste hva hun snakket om da hun sa jeg måtte ha henvisning). Jeg fikk jo det bekreftet da jeg ringte fysioterapeuten. Da måtte jeg kontakte fastlegen for å få henvisning, samt at legen gjerne ville ha meg inn til en sjekk i morgen. Bekkenløsningen min har jo vært "snill" frem til nå, så hun ville gjerne gi meg en time for å høre hvordan det går. Så da ble det time både hos lege og fysioterapeut i morgen. Og henvisningen til fysio skal jeg hente nå i ettermiddag, rett før jeg henter Daniel i barnehagen. Puh!! Man skal jammen ha litt overskudd for å orke å skaffe seg behandling...

Men bekkenet er i hvert fall ikke noe jeg kan overse lenger. Jeg har virkelig fått plager av dette og tør ikke vente med å initiere behandling. Godt det ikke er mer enn drøye 3 måneder før jeg skal ut i permisjon. Jeg begynner å innse at jeg kanskje ikke skal jobbe 100% resten av denne tiden. Jeg makter ikke leve med å være så sliten at jeg blir kvalm og irritabel og en dårlig mamma for Daniel. Jeg vil heller ikke ha det så hektisk at jeg ikke greier å ta hensyn til bekkenet mitt. Og til slutt - hvis jeg kommer med på f.eks. bassengtreningen, må jeg få tid til å delta på dette, som gjerne skjer på formiddagene.

Det vanskeligste meg dette er egentlig å innfinne seg med at jeg virkelig må senke ambisjonsnivået og at jeg dermed vil bli gående som en sånn "halvfungerende medarbeider" ut tiden. Det føles uvant og ubehagelig, men det gjør jammen meg alternativet med 100% jobb og vondt bekken også.

Her er Miffys og Merethes samlede bekkenløsningstips (og de vet begge hva de snakker om!)

- Samlede bein inn/ut av bilen
- Bruk bare flate sko. Hæler er forbudt
- Prøv å komme med på bassengtrening. Det hjelper.
- Sov i en pysj som gir minst mulig friksjon mot underlaget.
- Bygg opp med en pute mellom knærne når du ligger på siden.
- Ikke sitt med kryssede ben eller ankler.
- Skal du bære barn, så bær mage mot mage og få barnet til å legge bena rundt hoftene dine.
- Ikke sitt i en stol eller sofa som er for myk.
- Gjør knipeøvelser.
- Bruk isbrodder.

Dersom du gjør en aktivitet som gjør vondt, så kan det være greit likevel. Men dersom du har mer vondt dagen etterpå enn det du ville ha hatt uten å gjøre dette dagen før, så skal du ikke gjøre det mer!

Dansk artikkel om bekkenløsning
Norsk side om bekkenløsning

På vei: 22+5

Onsdag... jobb... møter... bekken... au...

På vei: 22+6

Torsdag 16. mars - Bekken, fysioterapeut og lege

Ja, skal man først ta tak i et problem, kan man like godt gjøre det ordentlig. I morges tok jeg med bekkenet mitt og dro til en fysioterapeut. Det viser seg altså at jeg har bekkenløsning. Den typen som bør tas hensyn til, for ikke å bli et problem også etter fødselen. Disse smertene jeg har hatt den siste uka stammer fra symfysen foran og fra venstre ileosacralledd.

Det er litt typisk at det starter midt i svangerskapet og ofte er det flergangsfødende som er mest utsatt. Et brått "onset" er heller ikke så uvanlig som jeg kanskje trodde. Og disse "turene i skog og mark" som legen og helsestasjonen har ivret meg ut på, fikk fysioterapeuten til å riste forsiktig på hodet. Småturer på et kvarter kan være ok, kanskje. Men halvtimes og timelange turer bør jeg faktisk ikke begi meg ut på. Det er rett og slett ikke lurt å belaste bekkenet med sånt. Trappene opp i 5. etasje (uten heis) på jobben, er heller ikke akkurat optimalt. Særlig ikke når jeg bærer en skulderveske med et par permer i og en bærbar pc.

Å sitte i møte etter møte på jobben er heller ikke snilt mot bekkenet og bør egentlig unngås, eller jeg bør ta pauser og gå litt rundt. Og at man er bedre om morgenen og blir ømmere/stivere utover ettermiddagen og kvelden, er også helt klassisk. Hun kunne fortelle meg at tilnærmet alle hun behandler med tilsvarende grad av bekkenplager som det jeg har nå, er helt eller delvis sykemeldt. Hun synes ikke at full jobb høres så lurt ut, men mente det kanskje kunne fungere med redusert stilling, dersom jeg kan ta endel hensyn. Hun nevnte også at det å ha en toåring hjemme betyr at jeg må passe på å tilrettelegge dagene slik at jeg ikke bare greier timene på jobben, men også har overskudd nok til Daniel og ettermiddager/kvelder/helger. Man skal passe på graden av livskvalitet også etter jobben, som hun sa.

Det blir vei i vellinga nå, altså. Jeg fikk en slags attest jeg kan gi til jordmor på fødestua, som instendig oppfordrer dem til å finne en annen fødestilling enn ryggleie med beina i stropper (som sist..). I neste uke skal jeg ha en hel del oppfølging. Først skal jeg på et introduksjonskurs med tips og råd om bekkenløsning (what to do and what not to do), så skal jeg ha min første time med gruppetrening i sal sammen med andre gravide, samt at jeg er satt opp til en time med individuell behandling, der jeg skal få massasje/tøying av de stiveste og mest anspente musklene hun fant. Og jeg er satt opp på venteliste på trening i varmtvannsbasseng.

Og om litt skal jeg til fastlegen min.

Vogn vogn...
Siste barn, siste sjanse. Jeg må tenke meg godt om nå, ja. Stokke Xplory har faktisk også vaket rundt i tankene mine de siste ukene, men jeg synes den er enda ett hakk "rarere" enn Buggisen. Men jammen har den romslig babybag. Hele 89 cm lang! (42 cm bred og 23 cm høy). Den er faktisk 8 cm lengre enn en Simo dypvogn.

Jeg vipper også litt mellom Bugaboo Frog og Cameleon. Frogen er ikke lenger i produksjon, så man får bare deler til i noen få år fremover. Det er jo kanskje litt kjipt, med tanke på senere salg. Frogen er jo også endel mindre i bag og sete, enn storebroren Cameleon (85 x 33 x 30 cm). Frog lønner det seg å kjøpe i USA, men skal jeg ha Cameleon til Knøttet, sparer jeg bare 580 norske kroner på å kjøpe i USA fremfor i Europa med levering innen EU. Det er jo ikke spesielt mye... I går ble jeg i tillegg minnet om at den amerikanske utgaven av Camelon har en diger, stygg advarsel trykket på setetrekket og litt andre selefester, som dermed lager kluss om man senere vil kjøpe europeisk trekk og pose til vogna. Hm, jeg lurer på om vektskåla har begynt å vippe i retning av europeisk Cameleon. Kanskje jeg rett og slett skal bestille vogna levert til mamma i Belgia. Tenke tenke...

Og angående Stokke... sjekk denne Xplory siklevideoen, da! Man kan virkelig se at barnet liker den gode utsikten det får ved å sitte så høyt.

Fredag 17. mars - Vi bestemmer oss for 3D UL!

Jepp, vi MÅ bare ta en 3D ultralyd. Det er bestemt. Jeg skal ringe på mandag og bestille time. Gleder meg veldig til å få se noen glimt av hvordan babyen vår faktisk ser ut. Og ikke minst... finne ut mysteriet angående kjønn. Nå er jeg igjen 90% sikker på at det er en gutt. ;)

Det sparker mye i magen her jeg sitter, så jeg får komme meg opp på beina og gå av meg litt stivhet og stølhet før jeg skal legge meg i badekaret. Akkurat nå har jeg fått dosen min av hverdagsfilosofi. På TV skravler Jostein Gaarder akkurat nå hull i hodet på både Skavlan og meg. Himmel som den mannen har munndiaré!! Han gjør seg virkelig best på trykk.

Puh... (sa hun og skiftet kanal).

Kommentarer:

Daniels mamma : En høst - sommer - vårvogn, med andre ord. :) Jeg må vel bare innrømme at vi triller veldig få turer sånn på verste vinteren... da foretrekker vi som regel bil frem til et senter eller liknende...
(24.03.2006, 07:38)

Trine : Har selv en Bugaboo Frog, men ville ikke anbefale den for norske vinter veier. Bor selv i Nederland hvor den er perfekt, men var i Oslo i jula og da var ikke Bugaboo'n veldig komfortabel i snø-føret. Men uten snø er den veldig praktisk og fin og jeg er veldig fornøyd med den!
(24.03.2006, 07:13)

Solveig: *klapper* ble så glad jeg nå :D
(20.03.2006, 02:16)

Daniels mamma : Åja, klart jeg forteller (og legger ut bilder). Jeg er veldig utålmodig etter å få vite om Daniel skal få en lillebror eller lillesøster. :)
(19.03.2006, 13:14)

Solveig: Så spennende med 3D UL. deler du med oss? kjønnet altså? er så spent jeg ;)
(19.03.2006, 12:58)

mamma til en annen Daniel: når vi ventet på Daniel (vår Daniel da:) så har vi også vurdert fram og tilbake mellom Cameleon og Frog. Har nå som sagt den første og syns den er best på mange måter. Og synnlig er det ikke sååå stor forskjell på dem to, syns jeg da. Lykke til med valg!
(17.03.2006, 15:16)

Irk: Tips til å komme seg lettere inn og ut av bilen er å sitte på en bærepose, da sklir du rett rundt. - Jeg fikk nettopp vite at etter 01.01.06 trenger man ikke henvisning fra lege for å gå til manuell-terapeut for bekkenplagene. - - ..også er det biltipset da, høyere bil reddet bekkenet mitt men det er jo ikke et billig tips akkurat ;)
(16.03.2006, 13:38)

Miffy: Så bra at du møtte på en fin fysioterapeut. Du har smerter på samme plass(er) som jeg hadde. Jeg fødte i samme stilling som deg, men det er nok lurt å holde seg unna den ja. Bra hun backer deg opp på det med jobben - 5.etg. er ingen spøk! Og så en oppmunting: Jeg er så godt som helt god i bekkenet nå og er ikke hemmet en millimeter i dagliglivet! *juble*
(16.03.2006, 03:59)

Daniels mamma : Hei Bente. Vi fant den originale Saccosekken på Skeidar, så nå har vi en sort en i stua og en turkis/lyseblå en på Daniels rom. :) Han elsker å sitte i den sorte og se barne-TV. ;)
(15.03.2006, 13:47)

Bente : Hei! Først skryt til fantastiske sider!! Så jeg leste i uke 16 at du leitet etter sacco sekk til Daniel. Ta en titt på www.beanbag.cz. Selv bor jeg i Praha så jeg vet ikke om de leverer til Norge, men du kan jo høre med dem. Fant denne beskrivelsen av de: - Mirka Antosova presents quality hand made, guaranteed quality Bean Bag chairs for Adults & Children. - - 100% EU Certified for Quality - Institute for Testing & Certification - - * Anti-Toxic - * Colour Run Tested - * Suitable for children of ALL ages - - Visit www.beanbag.cz - - 100% Guaranteed and made with quality fabrics, these chairs make a great addition to any home, office or playroom. - - Add your own company logo, design or name to personalise the design. - - Choose your colours, fabric type - size - add a tail to your monkey or have your bear without ears, the choice is yours! - - Sizes 70 x 100 Cm and 90 x 100 Cm - and custom - - Free delivery to your door in Prague! - - Fast, friendly & personal service! - Top References on request!
(15.03.2006, 13:36)

Daniels mamma : Ja ikke sant det er naturstridig å ikke få vite såpass viktige ting? Hehe, jeg kjenner at jeg bare MÅ vite om jeg venter en jente eller en gutt. Jeg får bruke resten av denne uka til å bestemme meg for om vi skal ta 3D eller vanlig. Så bestiller vi time. :)
(15.03.2006, 12:55)

Elin: Jeg er enig med Mormor, og stemmer også for 3D ultralyd (man bidrar ikke med pengestøtte, altså..thi-hi). I mine svangerskap har det vært nesten naturstridig å ikke vite kjønnet.
(15.03.2006, 12:41)

Mormor: Stemmer for 3D ultralyd ... og bidrar gjerne med noen kroner.
(15.03.2006, 08:12)

Daniels mamma : Godt å få det bekreftet. Jeg må i så fall ha på meg den silkepysjbuksa der også... (noia)
(14.03.2006, 12:06)

Miffy: Hehe, jeg tok ikke med punktet om samlede ben inn og ut av bilen fordi det er kul umulig å få til ;)
(14.03.2006, 11:43)

Daniels mamma : Jeg får hente frem ammeputa mi, ja. Ryggleie er ok for meg, men Knøttet får lett spader hvis jeg ligger helt rett... må liksom vippe ungen over mot en av sidene, så ikke han/hun blir trykket mot ryggraden min. Stakkars liten...
(14.03.2006, 05:56)

Anonym: Et tips til ang. bekkenløsning; I tillegg til å legge en pute mellom knærne, blir det enda mer støtte dersom du i tillegg har en pute mellom ankler/legger når du ligger på siden. Og en pute under knærne når jeg låg på ryggen gjorde underverker for meg (men ryggleie begrenser seg jo fort ettersom magen vokser da..:))Lykke til!:)
(14.03.2006, 05:43)

Ho' ved posthyllan': Slik bekkenløsning høres lite festlig ut, ja. Håper at dette kun er en liten "advarsel" og at det fort blir bra igjen :-)
(14.03.2006, 05:13)

Merethe :o) : Uff, føler med deg. Jeg mistenker at en litt lang lunsj på harde trebenker i går ikke var så lurt - jeg klarer heller nesten ikke å gå i dag, og har omtrent ikke sovet i natt! Så et råd til til listen din: ikke sitt på for hardt underlag, heller. Jeg blir i hvertfall helt hemma av å sitte hardt!
(14.03.2006, 05:08)

Daniels mamma : Ja den vokser på en stakkar...
(13.03.2006, 10:20)

Merethe :o) : Jeg har nok blitt litt påvirket av deg, Turid! Nå synes jeg også faktisk at Frog'n er litt kul.... Go girl!!
(13.03.2006, 09:24)

Daniels mamma : Du mener det er holka du også? Godt å høre. Jeg har faktisk et par brodder liggende fra forrige svangerskap. Da var det helt nødvendig, for jeg gikk daglige turer med bikkja og magen min, på holka. Ja, jeg får finne dem frem igjen for dette er skikkelig vondt! I dag er jeg "kjempestøl" og stiv og det kjennes ut som noen har hamret løs på alle sammenføyninger i bekkenet mitt. :-/
(13.03.2006, 00:59)

Miffy: Tips 2: Isbrodder. Ser kjerring ut, men gjør at du ikke sklir. Av erfaring tror jeg det er isdansen din som ga deg smerter. Skli på isen er det vondeste du kan bli utsatt for dersom bekkenet allerede krangler.
(12.03.2006, 23:32)

Daniels mamma : Ooooh! Takk for tips, Miffy! (Iler inn dit og sender PM). Jeg sier ikke nei til en pent brukt Frog til en litt lavere pris. :)
(12.03.2006, 12:32)

Miffy: Tips: En sort Frog til salgs på SM!
(12.03.2006, 12:05)

Daniels mamma : Grattis med fødeplass der. Jeg prøvde meg i 2004, men ble avvist straks. Vi har jo Ahus 7 min. unna og jeg setter egentlig stor pris på den korte veien, for å si det slik. ;)
(12.03.2006, 05:30)

Marita : utrolig moro å lese - spesielt gøy er det at vi har termin på samme dag!! Hvor skal du føde? Vi har fått plass på Ullevål og venter en liten prins :-)
(12.03.2006, 03:50)